たのしく頑張れるダイエットて充実した素敵な生活を送ろう!

Beauty

ステキな高校生活を送りたい!

恋をしている、キレイになりたい、様々な理由でダイエットに励んでいる女性は多いのではないでしょうか。


かくいう私も高校生の頃ダイエットに励みました。

中学生時代に控えめなタイプだったので、高校生になったらダイエットしてかわいくなって、ステキな恋をするぞ!と意気込んでいました。

部活は、友達と一緒の部に入りたくて柔道部を選んだことで、運動量はとても多くて、ダイエットには最適だったなと思います。

毎日授業が終わった後は、部活で汗を流し、家に帰ってからもエクササイズをしてボディメイクしました。

家でしたエクササイズは、雑誌の広告を読んで購入したもの。

何十通りものエクササイズが紹介されていました。


ダイエットはその後も順調に続きましたが、

運動やエクササイズに励む一方で、食べない方法を選択しました。

3ヶ月で10キロほど体重が落ち、その時彼氏もできとても幸せでしたが、

食べない方法は長くは続かず、その3ヶ月後にリバウンドしました。

今度はダイエットを始めた頃の体重に戻り、一時的に生理が止まったりもしました。


輝きたいと思い頑張ったことが、結果的に体調を崩す原因になり、自然で無理のない痩身法を知ることの大切さを学びました。

その当時、一所懸命に努力し、ステキな外見になろうとした自分を認め、

次は、楽しみながらエクササイズをして体型を整えたいと思います。

コンテンツ

整形なしで二重まぶたをゲット!

ボトックス注射を大阪で受けるならここが良い:サクラアズクリニック …

»readmore

たのしく頑張れるダイエット

年齢と共にあちこちのお肉がたるみはじめ、「肥満」という文字に恐怖をおぼえるようになってきたわたし。受験のため、部活を引退してからというもの、運動不足なのに食事量は変わらず少しずつ膨らんできた次女。2人の共通課題はダ…

»readmore

サロン流メイクでアンチエイジング法を知る

少しでも若く見せるために大切なのは、やっぱりシミ・シワ・たるみがない肌。私もとにかく肌をキレイにするために、効果が高いといわれるスンキンケアアイテムを使ったり、エステサロンに行ったり、ちょっとした努力をして…

»readmore

TOP